I virkeligheden er denne overskrift ret misvisende. For alle har angst sommetider. Om dit barn har angst vil altså altid være et gradsspørgsmål.
Problemet opstår når angsten får så indgribende konsekvenser i dit barns hverdag, at barnet igen og igen undgår aktiviteter, som det inderst inde har brug for. Spørg derfor dig selv i hvor høj grad, dit barn viser disse fem tegn på angst.
I sociale situationer stiger uforudsigeligheden, og der kan være nervøsitet forbundet med, hvad de andre synes om én. Derfor er det mere trygt for barnet at trække sig socialt og blive derhjemme på værelset – den trygge base.
Der kan være ulyst forbundet med at gå i skole, til fodbold, til fester eller bare være sammen med venner.
Sommetider har børn med angst svært ved øjenkontakt eller taler meget lavt, når de er i sociale situationer. Særligt det at være i centrum kan føles ubehageligt.
Måske flygter dit barn ind i computerspillenes verden el. bruger mange timer hver dag foran en tv-skærm eller sin mobiltelefon.
Måske bliver barnet totalt opslugt af en hobby og synes ikke at orke andre aktiviteter.
Måske begynder barnet at bruge mad til at trøste sig med.
Måske foretrækker barnet nogle meget klare rutiner med meget lidt plads til forandring el. impulsivitet. Hvis der sker en forandring i hverdagen kan barnet have et stort behov for at forældrene sikrer at alt er ok.
Et barn med angst kan blive afhængig er nærmest hvad som helst.
Afhængigheder er noget vi tyr til for at søge tryghed. Vores system beroliges af at udføre vores afhængighed igen og igen. Derfor er det også en meget forståelig reaktion for at dulme angsten.
Når vi har angst, er vi i virkeligheden bange for at mærke følelser af glæde, vrede el. sorg, som ulmer i os. Det er disse følelser, som fremkalder angst, og som vi derfor forsøger at undgå. Denne undgåelse bliver ofte meget synlig, hvis du som forældre spørger ind til barnets følelseliv og barnet afviser at gå ind i emnet.
Angst kan i nogle tilfælde sætte sig som hovedpine, mavepine el. hyperventilering. Nogle børn har deciderede angstanfald med rysteture, hjertebanken, trykken for maven
Børn med angst har ofte mange mareridt. Barnet undertrykker angsten til daglig, og så ulmer den i det ubevidste og kommer til udtryk i mareridt. Mareridt er psykens måde at bearbejde de følelser, der ikke får lov at komme til udtryk i hverdagen.
