fbpx
Psykoterapeut Lasse Pallesen - Bliv fri af angstsymptomer, stresssymptomer, depression og afhængighed
 

Certificeret psykodynamisk psykoterapeut med speciale i

Angst – læs mere

Traumer – læs mere

 Drømme – læs mere

 

Book tid og få første samtale til kun 250 kr.

Gå i terapi og slip angsten en gang for alle

De fleste af mine klienter kommer hos mig på grund af angst.

De har oplevet at have haft angsten som en meget ubelejlig følgesvend i mange måneder eller endda år.

Når de kontakter mig har angsten nået et niveau, hvor den er så ubehagelig og livsbegrænsende, at de tænker: “Nu er det nok! Jeg vil ikke angsten længere!”.

De oplever en stor motivation til endelig at bryde ud af angstens lænker.

Nogle oplever angsten uden at vide, hvorfra den kommer. Angsten opstår måske pludseligt og uden nogen tilsyneladende årsag.

Nogle oplever angsten som en konstant tyngende og urokkelig spændetrøje, mens andre får intense angstanfald, som er så ubehagelige, at de tror, de er ved at blive sindsyge eller ved at dø.

Heldigvis kan man ikke blive sindsyg af et angstanfald. Og man kan ikke dø af angst. Men det kan føles sådan.

Andre ved præcist, hvad der sætter gang i angstens kvælertag. Måske er det en fobi eller en specifik person eller situation, der vækker angsten. Eller måske er der tale om sygdomsangst, hvor katastrofetanker og en konstant frygt for alvorlig sygdom styrer deres liv.

Nogle har fundet handlemåder, der holder angsten på afstand eller dæmper den midlertidigt. Det kan være, at de undgår visse personer eller situationer, føler trang til kontrollerende adfærd eller tvangshandlinger eller udvikler en afhængighed af noget. Sådanne tiltag opleves dulmende på kort sigt, men også dybt livsbegrænsende. Angsten lurer konstant i baggrunden og holder dem i lænke.

I de fleste tilfælde har angsten på et tidspunkt været så ubehagelig, at den ledsages af en angst for angsten. Mange af mine klienter har gået rundt i konstant alarmberedskab over, hvornår angsten næste gang kaprer dem.

Den gode nyhed: Angst kan behandles – og ikke kun symptombehandles

Det er muligt at blive fri for angsten og alle de livsbegrænsninger, den giver. Det er muligt for dig:

  • at få roen tilbage i kroppen.
  • at leve et liv uden de begrænsninger angsten sætter.
  • at få bekymringstankerne til at sænke sig.
  • at få mere energi og overskud i hverdagen.
  • at opleve en tættere kontakt til dine følelser og behov.
  • at få mere nærvær i dine relationer.

Dette er et liv, hvor angsten ikke sætter dagsordenen. Det er et liv i frihed og i ro.

At bringe folk hertil fra en tilstand af angst er mit speciale. Det er det jeg brænder for. Det er mit kald i livet. Jeg kan ikke forestille mig noget mere meningsfuldt.

Når du går i terapi hos mig er målet at opløse angsten permanent ved at:

  1. undersøge årsagerne til dens fremkomst (for der er med garanti en årsag).
  2. undersøge, hvilke følelser – typisk i form af sorg, vrede eller afsky – som ligger under angsten (for der ligger med garanti undertrykte følelser gemt hernede). Kontakten til disse følelser er angstens største fjende – og samtidig vejen til en kæmpe lettelse og forløsning.  

Disse punkter er kernen i psykodynamisk terapi. Der er den terapiform, der videnskabeligt har vist sig at give den mest effektive behandling af angst (Shadler 2010).

I modsætning til visse andre terapiformer, som kun symptombehandler, går psykodynamisk terapi til roden af problemet for at opløse angsten permanent – en gang for alle.

Som certificeret psykodynamisk psykoterapeut vil jeg hjælpe dig, så godt jeg kan igennem hele denne process.  Jeg vil være så støttende og anerkendende som muligt og sørge for, at processen forløber i et tempo, hvor du kan være med hele vejen og ikke på nogen måde overbelastes.

Typisk oplever mine klienter, at angsten dæmpes markant allerede efter bare et par sessioner.

Er du fortsat nysgerrig, så kan du booke din første tid til kun 250 kr. Så kan du få en fornemmelse for, om psykodynamisk terapi hos mig er noget for dig.

Book tid: 1. time kun 250 kr.

Du er også meget velkommen til at ringe på tlf: 61 27 18 99 for en gratis afklarende samtale.

Min klinik ligger på Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg.

psykoterapi det indre barn

Søg på drømmesymbol

At kende til betydningen af drømmesymboler kan være nøglen til at tyde din drøm. Søg på hundredevis af drømmesymboler fra a-z og bliv mester i drømmetydning.

Gå til oversigt

Gå i terapi og bliv fri af angst og traumer

Lasse Pallesen tilbyder professionel psykoterapi. Bryd fri af angstens og traumets lænker find din rette vej i livet.

Læs mere

Break Free - det skræddersyede forløb til forældre til et barn med angst

Få hjælp til at hjælpe dit barn ud af angsten og til et liv med mere selvværd, mod og livsglæde

Læs mere

Book et foredrag om angst, drømme eller psykedelisk integration

Mine foredrag om angst, drømme el. psykedelisk integration er for både virksomheder og foreninger. Med udgangspunkt i psykodynamisk teori vil jeg udfolde disse begreber med konkrete eksempler fra min egen praksis.

Læs mere

Har du et barn med angst?

Mange af mine klienter er dybt fortvivlede forældre, hvis barn lider af angst.

Angsten gør, at barnet eksempelvis trækker sig socialt, isolerer sig på værelset, mister interessen for skolen, flygter ind i computerspillenes univers eller  el. på anden måde undgår at komme i kontakt med det, der frembringer angsten.

For at hjælpe disse børn såvel som deres forældre med at håndtere og mindske angsten og skabe liv med mere selvtillid, mod og livsglæde har jeg oprettet det skræddersyede forløb Break Free.

Forløbet bygger på psykodynamisk terapi og mine erfaringer med mere end 1500 samtaler med børn og unge og deres forældre siden 2010.

Læs mere om Break Free

betydningen af drømme om hår - drømmetydning hårtab som drømmesymbol

Seneste artikler om angst, traumer og drømmetydning

“Jeg er ikke god nok.” Hvorfra stammer det lave selvværd?

Mange af mine klienter kommer til mig med tanker som: "Jeg er ikke god nok". "Jeg er uønsket". "Jeg er ikke værdig til kærlighed". Det er en overbevisning, der er så dybt forankret i deres bevidsthed, at den er vanskelig at rokke ved. Det er faktisk umuligt at overbevise dem om det modsatte uden at...
Læs mere

Har mit barn angst? Læs 5 tegn på, at din barn lider af angst

I virkeligheden er denne overskrift ret misvisende. For alle har angst sommetider. Om dit barn har angst vil altså altid være gradsspørgsmål. Problemet opstår når angsten får så indgribende konsekvenser i dit barns hverdag, at barnet igen og igen undgår aktiviteter, som det inderst inde har brug for. Spørg derfor dig selv i hvor høj...
Læs mere

Hvor godt er du i kontakt med dit virkelige selv?

Ifølge psykiateren Masterson har vi alle et "virkeligt selv". Jo mere vi arbejder med os selv, tager vores drømme seriøst, ser vores destruktive mønstre i øjnene og kommer overens med vores fortid, desto mere vil vi komme i kontakt vores virkelige selv.
Læs mere

Kontakt psykoterapeut Lasse Pallesen


    Forstå betydningen af din drøm med drømmetydning

    Adresse

    Roskildevej 46,

    2000 Frederiksberg

    • 61 27 18 99