De fleste af mine klienter kommer hos mig på grund af angst.
De har oplevet at have haft angsten som en meget ubelejlig følgesvend i mange måneder eller endda år.
Når de kontakter mig har angsten nået et niveau, hvor den er så ubehagelig og livsbegrænsende, at de tænker: “Nu er det nok! Jeg vil ikke angsten længere!”.
De oplever en stor motivation til endelig at bryde ud af angstens lænker.
Nogle oplever angsten uden at vide, hvorfra den kommer. Angsten opstår måske pludseligt og uden nogen tilsyneladende årsag.
Nogle oplever angsten som en konstant tyngende og urokkelig spændetrøje, mens andre får intense angstanfald, som er så ubehagelige, at de tror, de er ved at blive sindsyge eller ved at dø.
Heldigvis kan man ikke blive sindsyg af et angstanfald. Og man kan ikke dø af angst. Men det kan føles sådan.
Andre ved præcist, hvad der sætter gang i angstens kvælertag. Måske er det en fobi eller en specifik person eller situation, der vækker angsten. Eller måske er der tale om sygdomsangst, hvor katastrofetanker og en konstant frygt for alvorlig sygdom styrer deres liv.
Nogle har fundet handlemåder, der holder angsten på afstand eller dæmper den midlertidigt. Det kan være, at de undgår visse personer eller situationer, føler trang til kontrollerende adfærd eller tvangshandlinger eller udvikler en afhængighed af noget. Sådanne tiltag opleves dulmende på kort sigt, men også dybt livsbegrænsende. Angsten lurer konstant i baggrunden og holder dem i lænke.
I de fleste tilfælde har angsten på et tidspunkt været så ubehagelig, at den ledsages af en angst for angsten. Mange af mine klienter har gået rundt i konstant alarmberedskab over, hvornår angsten næste gang kaprer dem.
Det er muligt at blive fri for angsten og alle de livsbegrænsninger, den giver. Det er muligt for dig:
Dette er et liv, hvor angsten ikke sætter dagsordenen. Det er et liv i frihed og i ro.
At bringe folk hertil fra en tilstand af angst er mit speciale. Det er det jeg brænder for. Det er mit kald i livet. Jeg kan ikke forestille mig noget mere meningsfuldt.
Når du går i terapi hos mig er målet at opløse angsten permanent ved at:
Disse punkter er kernen i psykodynamisk terapi. Der er den terapiform, der videnskabeligt har vist sig at give den mest effektive behandling af angst (Shadler 2010).
I modsætning til visse andre terapiformer, som kun symptombehandler, går psykodynamisk terapi til roden af problemet for at opløse angsten permanent – en gang for alle.
Som certificeret psykodynamisk psykoterapeut vil jeg hjælpe dig, så godt jeg kan igennem hele denne process. Jeg vil være så støttende og anerkendende som muligt og sørge for, at processen forløber i et tempo, hvor du kan være med hele vejen og ikke på nogen måde overbelastes.
Typisk oplever mine klienter, at angsten dæmpes markant allerede efter bare et par sessioner.
Er du fortsat nysgerrig, så kan du booke din første tid til kun 250 kr. Så kan du få en fornemmelse for, om psykodynamisk terapi hos mig er noget for dig.
Du er også meget velkommen til at ringe på tlf: 61 27 18 99 for en gratis afklarende samtale.
Min klinik ligger på Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg.
Mange af mine klienter er dybt fortvivlede forældre, hvis barn lider af angst.
Angsten gør, at barnet eksempelvis trækker sig socialt, isolerer sig på værelset, mister interessen for skolen, flygter ind i computerspillenes univers eller el. på anden måde undgår at komme i kontakt med det, der frembringer angsten.
For at hjælpe disse børn såvel som deres forældre med at håndtere og mindske angsten og skabe liv med mere selvtillid, mod og livsglæde har jeg oprettet det skræddersyede forløb Break Free.
Forløbet bygger på psykodynamisk terapi og mine erfaringer med mere end 1500 samtaler med børn og unge og deres forældre siden 2010.
Roskildevej 46,
2000 Frederiksberg
