Kan du sige ja til disse udsagn?
- Du oplever og udtrykker forskelligartede følelser uden at bygge barrierer op mod dem?
- Du føler dig berettiget i verden og værdig til at få dine behov tilfredsstillet?
- Du engagerer dig vedholdende i de ting, der interesserer dig.
- Du finder spontane, kreative løsninger på problemer.
- Du ser alle dine egne positive sider.
- Du føler ikke trang til at gøre ting, der i virkeligheden er usundt for dig?
- Du kan være intim med et andet menneske, herunder åbent og ærligt at dele de dybeste følelser, tanker og ønsker.
- Du kan være alene med dig selv uden at mærke uro eller rastløshed.
- Du har en oplevelse af at have en uforanderlig kerne – at være den samme person uanset, hvad der sker, og at livets udfordringer nok skal klares.
Hvis du kan sige ja til alt dette, er det nok begrænset, hvad jeg kan tilbyde dig af hjælp – både på denne side og i terapi.
I så fald lader du til at være i særdeles god kontakt med dig selv, dine følelser, dine ønsker og sårbarheder samt dine nære relationer. Du lader dig styre af dit indre kompas – ubesværet, sikkert og med en gennemgående ro.
De fleste af os oplever, at flere af disse punkter halter en smule. Vi er måske i tvivl om:
- Hvad vi gerne vil
- Hvad vores følelser fortæller os?
- Hvad vi undgår at mærke i os selv, og dermed også hvad der er vigtigt for os, og hvad der giver mening?
Her kan psykodynamisk terapi være en stor hjælp. Psykodynamisk terapi er ikke blot symptomdæmpende behandling. Den søger at opløse psykisk lidelse ved at:
- Undersøge hvorfra dit ubehag eller uhensigtsmæssige mønstre eller overbevisninger stammer.
- Mindske spændinger eller negative tanker ved at etablere en dybere kontakt til dine grundfølelser (sorg, vrede, glæde). Ethvert indre ubehag skyldes nemlig uforløste eller undertrykte følelser.
Mit navn er Lasse Pallesen og er jeg er certificeret psykodynamisk psykoterapeut (MPF)). Jeg har klinik på Frederiksberg, men tilbyder også terapi over tlf.
Særligt tilbud til dig, der er nysgerrig på at gå i terapi – spar 68% på første samtale
I denne måned har jeg valgt at give 550 kr. rabat på din første samtale (så du nu kun skal betale 250 kr.) Så kan du jo finde ud af om psykodynamisk terapi hos mig er noget for dig. Men jeg har kun et meget begrænset antal pladser til rådighed. Så benyt nedenstående link, inden tilbuddet udløber. ¨
Indløs tilbud og book tid
