Mareridt er drømme, hvor dit angstniveau er særligt højt. Når du er meget bange i en drøm, angiver det, at du også er bange for noget i dit virkelige liv.
For børn er mareridtsdrømme normale og omhandler ofte frygten for at miste sine omsorgspersoner.
For voksne kan mareridtet være et tegn på et dybtliggende ubevidst følelsesmæssigt problem. Mareridt er din undebevidstheds desperate råb om, at noget i dit liv er yderst destruktivt for dig.
Undersøg, hvad det er, der trigger angsten i drømmen. Hvilken betydning eller associationer har denne ting eller person for dig? Slå evt. ordet op ved at søge i drømmekataloget nederst på siden.
Undersøg også, hvilke følelser, der kan ligge under angsten. Der ligger nemlig altid følelser – typisk af vrede, sorg eller afsky, nedenunder angsten. Har du oplevet situationer i dit virkelige liv for nylig, som kunne trigger de samme følelser?
Mareridt hjemsøger ofte traumeramte – eksempelvis ofre for ulykker, seksuelle overgreb, overfald, røverier mm. Det er kendetegnende for traumeramte, at de benægter eller fortrænger dele af den traumatiserende oplevelse. Sindet forsøget at hele det ubevidste traume ved at skabe drømme der omhandler traumet på en måde som kan håndteres af drømmeren. Denne genoplevelse af traumet er en vigtig del af bearbejdningsprocessen. Du kan læse mere om drømmes betydning for lindring af traumer her.
Se også drømme om døden og drømme om ondskab/dæmoner.
Du kan også læse mere om angst i min artikel Angst – symptomer, årsager og behandling.
Så book en tid til en samtale hos psykoterapeut og drømmetyder Lasse Pallesen – enten fysisk eller over tlf.
I øjeblikket kan du få første samtale (50 min.) for kun 350 kr. Tilbuddet er helt uforpligtende og kan bookes her:
Her kan du i øvrigt se mine andre ydelser og priser.
Kilde: Parker, J & D. (1986) Drømme – tolkning og symboler. Politikens Forlag
